Ca y est

Depuis hier, on y était 1 septembre, j'arrête de fumer (pour la 4eme fois, soyons honnête).
Galère, quand même. Mais ça va, je le fais sans patch (enfin, si, j'en ai un dans le sac), je prends de l'homéopathie à la place d'une clope. Et amalgame surprenant, je me jette pas sur la bouffe, car je me suis aperçu que j'avais envie de fumer en mangeant! cherchons pas à comprendre.
Bref, nous y sommes, je suis encore au chômage et j'ai pas le stress du boulot (que je reprendrai, je pense, la semaine prochaine) comme ça je prendrai un nouveau travail en temps que non-fumeuse.
En attendant, j'ai dépensé mon énergie à organiser la cuisine entre :vaiselle: :couture: et demain ce sera :frigo: et :courses:
Je les adore ces smileys

Ps: avec les sous économisés, je vais jouer au loto

je te souhaite de parvenir a arreter
pour de bon cette fois ci
courage
bonne chance au loto
:turnflower:

Bon courage, c'est une grande décision
Moi je n'y suis jamais arrivé malgré de nombreux essais
Dès que le stress est là, le tabac aussi.....
Courage et tiens bon
Bises
Sissi

salut les filles!!
je te félicite d'arrêter de fumer même si c'est une nouvelle tentative, la volonté y est:banane:
j'ai arrêter de fumer en 2001 après 2 tentatives, la première fois c'était après une grosse déception amoureuse, mais en 2000, je suis rentrée à l'école d'aide soignante, j'ai fait des stages dans différents services et là j'ai vu comment le tabac détruits des vies, très jeunes, je me rappelle d'une jeune femme, avec un cancer, lunette à oxygène jour et nuit, elle faisait fatiguée, amaigrie, renfermée, le peu qu'elle parlait lui était difficile tellement elle manquait de souffle...elle avait une petite de 4 ans environ...et bien d'autres, hommes et femmes qui souffrent après des années de tabac:affraid:
çà m'a vraiment foutu la frousse(sens être vulgaire)
j'ai alors dis à chéri "si j'ai mon diplôme, j'arrête" et c'est ce que j'ai fait, 3 mois après je sentais déjà la différence, odeurs, goût, tout était revenus, quel plaisir, et chéri a arrêter 1 an après jour pour jour...
c'était mon déclic, et aujourd'hui je me dis bon débarras:gromitrail:
voilà, j'espère que tu y arriveras, je sais que c'est dur, je suis aussi de nature stressée et angoissée, alors un ptit chocolat au lien de la clope!!!
bon courage et que la force soit avec toi!!!

Ca fait 15 ans que j'ai arrêté, et je n'ai jamais repris. J'ai profité de ma première grossesse pour arrêter petit à petit. Ca n'était pas non plus la première tentative pour moi, et je me dis que j'en ai tellement chié pou y arriver que je ne ferai pas la bêtise de recommencer !
Manu tiens bon !

merci, merci!

Bravo Manu !! Tiens bon ça vaut le coup ! Chapeau !

J'ai arrêté depuis 6 ans, 5 mois et 24 jours ! J'en étais arrivé à presque 2 paquets par jour (un suicide nicotinique !) ! J'ai pris 12 kilos en six mois à l'époque mais je savais qu'il fallait que je compense pour y arriver (j'avais tenter un sevrage de nombreuses fois sans succès) et comme je refusais les patchs et autres traitements, j'ai opté pour les cacahuètes . J'ai vraiment pris cette tentative comme un défi et avec un mari fumeur ça n'a pas toujours été facile. Depuis j'ai perdu les kilos et retrouver mon odorat et mes poumons ! Je te conseille de limiter tout ce que tu associais à la clope, café, resto, téléphone Essaie d'éviter les disputes et les imbéciles (à leur rique et péril ).
Tu peux être fière de toi car ce n'est pas évident. Chaque heure et chaque jour qui passent sont de petites victoires. Fais-toi aider si tu sens que tu vas craquer.

Encore bravo ! Bises, Véro

Le café, ce fut le premier a disparaitre dans ma phase je vais arreter. C'est au volant que j'ador(ais) fumer mais bon faut bien conduire!
Sinon le premier jour fut galère, là ça fait 4, je tousse encore le matin et j'ai la voix enrouée le soir.
Ca me manque pas trop pour l'instant, je redoute de passer un apéro avec des copains. Là on verra si j'ai reussi ou pas. Me voilà qui vais devoir arreter de boire! C'est pas plus mal, maintenant marié, on va arreter les abus d'exces dangeureux!
A suivre...

allo?! les lettres?!

Donc avant que les posts et lettres disparaissent, Véro me demandait si je tiens le coup. Ooui, je tiens le coup 22 jours aujourd'hui, je sais que c'est une lutte jamais gagnée mais celle là ou une autre, on lutte quand même.
Je compte passer au patch inferieur d'ici la fin de la semaine. Mais bon arreter de fumer c'est de la gnognotte à coté de ce que j'endure ces derniers temps.

Alors si c'est de la gnognotte tu vas y arriver !!

C'est presque gagné ! Tiens-bon.
Bisous.

tiens bon

Au fait Manu, c'est quoi cette histoire de "Ménopause subite".

Bonsoir les filles,

Oui, Manue, je t'ai posté un MP hier, mais internet a sauté au moment de l'envoi...pas de bol, je vous jure !!

J'aimerais aussi avoir des news de notre administratice nouvellement unie...

En tous cas, chapeau bas pour l'arrêt du tabac, et sache que je pense bien à toi moi aussi,

Alors plein de gros bisous !!!!!!!!!!!!!

Et à très vite !!!!!!!!!

tiens bon, courage
Bises

waouhhhhh quel courage !! moi z'y arrive pas lol
j ai toujours entendu que le plus dur c est les 7 premiers jours car la c est ton corps qui reclame....apres c est le mental

je te souhaite d y arriver et de t en debarrasser une bonne fois pour toute !

Je ne pense pas que ce soit quelque chose de gagnée. C'est un peu comme tout. Replonger c'est vite fait. Samedi j'ai failli craqué. On mangeait chez des amis, j'ai pris l'apero seule à l'interieur avec les enfants pendant que mes amis fumaient en buvant leur verre dehors. J'ai failli péter un cable, c'etait violent mais furtif, soutenu par l'alcool. Mon mari m'a fait sortir avec tout le monde, je m'étais isolée, en fait, j'ai fini l'apéro dehors normalement.
Sinon ce matin j'ai diminué le dosage des patchs, ça va, je suis pressée de m'en débarrasser, je supporte pas grand chose sur la peau...

Salut Manu,

Je suis une ancienne fumeuse mais pas forcément un bon exemple car je ne fumais que 5/6 cigarette lors d'1 journée normale.

Mais ma mère est une grosse fumeuse et elles essayé un peu toutes les métode pour arréter.
Dernièrement elle a tester le ziban mais après la fin du traitement ce qui compte c'est la volonté même si c'est plus facile à dire qu'a faire. COURAGE !!. Si tu veux un conseil sur une autre méthode pour arrêter n'hésite pas (si tu supporte pas bien les patchs).

LE TABAC C'EST TABOU ON EN VIENDRA TOUS à BOUT !!!!