Sophrologie

Bonjour les filles,

J'envisage de faire de la sophro pour gérer ou "mieux gérer" mes douleurs, mon stress dû à cette maladie etc. Est ce que certaines pratiquent et peuvent m'en dire plus? Merci d'avance. Bises :turnflower:

Coucou Christelle
Moi je ne la connais pas, mais je suis partante pour en avoir de l'information.
Bon courage !
Gros bisous et bon dimanche :turnflower:

coucou
ma belle mère en pratique mais pas pour la même chose que nous elle son stress est dû car elle a fait une trombose cérébrale et depuis elle a peur de mourir....
ça l'aide beaucoup j'envisage peut-être d'en faire avec elle quend j'aurais le temps...
elle m'a passé des cd que la sophrologue lui a donner et c'est vrai que rien que ça qd je met la musique douce, je m'alonge dans le noir avec juste une bougie et je ne pense à rien d'autre, je fais le vide ça me fais un bien fou...
je pense que ça peu aider cette technique...
gros bisous mais tiens nous au courant quand tu auras + de renseignements pour voir comment ils sy prennent chez vous...
:fleurs:

Coucou Doudou

Je vais me renseigner un peu ici, comment cela se passe, je te tiens au courant promis.
C'est sur que se détemdre avec de la musique douce nous fait un bien fou ! On devrait le faire tout les soirs !!!
Surtout moi je suis une stressée pas possible.
Mais bon, on peut pas être parfaite!
Prends soins de toi
Bisous

coucou Cristine
ouui moi quand j'ai un peu de temps c'est ce que je fais car je suis aussi une stressée de la vie comme on dit chez nous
merci gros bisous
prend soin de toi aussi...
:calin:

j'ai fait plusieurs séances après un gros choc qu'on avait eu
ça fait du bien, on arrive à gerer mieux sa vie ses douleurs
on positive, on se recharge de positif
quand on nous fait une piqure ou autre on arrive à mettre son attention autre part, ça passe mieux
après j'ai refait 10 séances de préparation à l'accouchement ça m'a super aidé
il y a des techniques que je refais de temps en temps aussi
moi ça durait 1h pour 30 euros

bisous

merci pour tous vos messages les filles. Je vais aller voir du côté de l'école de sophro de ma ville la semaine prochaine, promis je vous tiens au courant. Je suis au creux de la vague en ce moment, je fais à nouveau des gros caillots et dois refaire un irm le 20 juillet... J'espère que ça va m'apaiser. Bisous à toutes

prend soin de toi
bisous :turnflower:

merci beaucoup. gros bisous