Constipation

Rappel du premier message :

Bonjour à toutes,

Voilà, après les dairrhées, la constipation, je ne suis pas allée aux toilettes depuis 4 jours... J'ai beau boire beaucoup, de l'eau des jus de fruits, manger des compotes, des légumes verts, rien à faire; ou alors, une toute petite boulette

Je n'ai jamais jamais jamais connu ça avant, moi, c'était plutôt le contraire. J'ai appelé mon médecin ce matin. Elle va me prescrire un lavement dont j'ai très peur. En effet, la dernière fois que j'en ai eu un pour ma 2ème coelio, j'avais sacrément dérouillé en le mettant. La dépendance à ce genre de truc m'obsède aussi. Mais je n'ai guère le choix, je pars dans la famille de mon conjoint pendant le we et je ne voudrai pas être super ballonée avec cette constipation.

Par ailleurs, pour celles qui ont suivi mes aventures de bulles d'air vaginales, je constate que cela est revenu, avec la constipation, serait-ce le fait de pousser un peu trop ?

Merci pour vos réponses

Biz les fifilles

mistigrette,
je viens de lire quand février tu avais de gros soucis avec la constipation

j'espere que tu n'en as plus aucun
mais voici quelque trucs que j'ai utilisé pour mon garçon et pour moi maintenant,
je ne sais pas s'il te serons utile mais les voici -
- 1 grand verre d'eau froid le matin a jeun
- 4 a 6 pruneaux tous les jours
-le max de fruits et de legumes verts
- le minimum de feculant style choux, lentile, riz.............
- remplace le pain blanc 1 fois
a la rigueur fait le trancher, ce style de pain ce mange plus facilement quand il est couper fin

merci Papillon

Aujourd'hui, je suis avec du forlax de temps en temps, je pratique également le verre d'eau froide à jean, j'ai remplacé les pruneaux par les abrocits secs et pour le reste, je fais attention, mais je ne me prive pas non plus de manger des patates et des pates. Je mange aussi tous les jours du pain de mie complet.

un verre d'eau tiede avec un demi jus de citron en se levant ça marche bien .
Bises
choucrane

Mistigrette,

Dans mon cas, le Transipeg est plus efficace que le Forlax.

Petit truc qui marche bien, ce sont les galettes de régime avec sons de blé et d'avoine :
Recette d'origine :
1 cuillère à soupe de son de blé
2 cuillère a soupe de son d'avoine
1 cuillère à soupe de fromage blanc
1 oeuf
sucre ou sel et poivre selon qu'on veut la manger en petit déj. ou en guise de pain.

On mélange le tout et on fait cuire dans une poele anti-adhesive (obligatoire) en la huilant avec un sopalin sur feu moyen. C'est assez épais donc ca prend un peu de temps à cuire.

Comme j'en mange tous les jours et que ca ferait trop d'oeuf (faut penser à son cholestérol !) je laisse un oeuf et je multiplie par 4 les autres doses et j'ajoute un peu de lait pour liquéfier un peu la pate et j'ajoute une cuillère à soupe de maizena.
Avec les doses par 4 ca me fait 5 galettes et je les conserve au frigo. J'achète les sons de blé et d'avoir en magasin bio (ca coute rien du tout). On peut les faire dans une poele à blinis et on peut aussi les congeler.

Ca aide bien à réguler le transilt et c'est bon !

otawa 511
merci pour tes conseille, je vais essayé ta recette